O segredo do ovo pochê no microondas

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O ovo pochê é um jeito mais saudável de consumir ovo sem usar óleo.

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Quebre o ovo sobre uma peneira e deixe escorrer a parte mais águada .

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Coloque a caneca no microondas.

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Tome cuidado com o tempo. Se ficar tempo demais no micro, a gema pode explodir e fazer a maior sujeira. Cozinhe de 30 em 30 segundos.

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Prontinho! Você pode usar seu ovo pochê em várias preparações.